眼球運動の最近のブログ記事

以前から目が悪く、矯正もしていますが、
ここ半年で急激に視力が低下しました。

ここ半年で変わったことと言ったら、
スマホの購入以外考えられないので、
スマホが原因でしょう。

多分私は画面に近いんだと思います。
視力ってやっぱりモノとの距離や、
対象を見ている時間が関係すると思います。

これではやばいと思い、
視力回復もしくは、これ以上悪くならないよう、
ネットで色々調べてみました。

やはり血行が悪いことは良くないので、
目の周りのマッサージ、肩こり解消、ホットタオル
など試しました。

また視力回復の眼球運動なども実践、
ただこういうものは継続しないと効果はわかりません。

しかもスマホ使用での疲れに、
ケアが追いついているかどうかと言ったら、
たぶん追いついてない気がします。

一番いいのはスマホから離れること、
たまに遠くの山を見たりすることが、
いいことだと思います。

これをきっかけに無料スマホゲームも、
自分が本当にやりたいものに絞り、
スマホから離れたいですね。

視力の低下、はっきり言って怖いですから。