2014年7月 2日アーカイブ

ショックだった視力の低下

| コメント(0)

仕事で一日中パソコン画面を見ているせいか、最近目が悪くなったなぁと感じます。

特に感じるのが携帯メールをしている時。
以前に比べて明らかに、文字が見えにくくなっています。

元々視力が抜群に良かった私としては、視力低下はとてもショックな出来事です。

会社の健康診断で行われた視力検査でも、だいぶ悪い結果が出てしまっていますし...。

だからと言って仕事を辞めるわけにも、パソコンを使わないわけにもいきません。
毎日目薬を使う位では、一日中目を酷使し続ける生活から目を守ってあげることが出来ないみたいです。

まだ眼鏡をかけるほどではないので、これ以上の視力低下はなんとしても避けたいと考えています。

視力の回復も目指して、今出来ることを色々してみようと試みている最中です。

目をギュッと閉じたり、パッと開いたりしながら目のストレッチを行っています。

あとは視力回復に効果があると言われるツボを押したり、蒸したタオルをあてて目をほぐしたりしています

今後はブルーベリーのサプリも飲んでみようかとも思っていますし、今までおろそかにしてきた目のケアをしっかりとしていくつもりです。